今週の香庵の看板:アーニャさんは、
絵画テイストです♪(^o^)ノ
さてさて、お盆も終わって8月後半・・・
暑さで寝苦しかったり、運動不足になりがちだったり、冷たいものを摂りすぎてしまったり・・・
からだにとってはよくないことなんだけど、
この暑さには勝てな~いっ!!!(;>_<)
・・・なんてことありませんか?(^_^;)
8月後半からのこの時季は、寝不足によるからだの不調や夏バテ、疲労蓄積、胃腸のトラブルなどの症状が表れやすくなります。
また、代謝機能も落ちやすいので、脂肪がつきやすくなるのもこの時季の特徴です。
夏の終わりに向かって、スッキリと軽やかなからだづくりを目指しましょう!